每日筆記:圖解心理學 C2P4 6/9/2021

每日筆記:圖解心理學 C2P4 6/9/2021

《我的第一本圖解心理學》/洪震宇

注:○=筆記 ☆=個人想法

2.發展心理學

Part 4 尋求獨立與生涯探索的青少年

○以終為始,這一生想要的是什麼?

  • 以終為始,從尋找一生想要什麼開始探索 ☆也就是要開始尋找你的人生目標了!
  • 青年期四件重要的事
    • 尋求人生價值 尋求你的興趣和你能為社會做的事
    • 尋求良師益友 ☆尋求能跟你一起追求目標的老師和朋友
    • 尋求愛情友情 ☆尋求能互相扶持的伴侶和友人
    • 尋求終生職業 ☆最後,就是尋求你終生要投入的職業了

○從同儕、社團、打工中練習獨立自主

  • 從社團活動學習團隊合作和領導力 通過社團活動,青少年將學到如何更好地配合團體和為團體做出貢獻。相對兒童期的團體,青少年的社團活動有更強的目的性。這能讓青少年意識到達到目標是離不開一個完整的團隊。
  • 第二性征開始出現,女性會討厭自己的變化,父母的鼓勵很重要。 ☆對於男性來說,第二性征是成長的表現。但對於女性來說,第二性征則會是不一樣的體驗。我認為這主要是女性的身體的變化會比男性更多,導致他們需要一段時間去適應。因此,這段時間,父母的開導會很重要。

○鼓勵多方嘗試,體驗各種角色

  • 青少年期會是考慮未來方向的關鍵時期,因此角色嘗試很重要。 ☆這裡的角色嘗試指的是通過參加各種不同的活動來體驗特定角色的經驗。比如說,各種職業的講座活動將會幫助青少年想像自己以後投入這個工作的場景。這可以更好地幫助青少年了解到自己想要投入的職業是什麼。

○了解生涯職業選擇七階段

  • 要考量的事 也就是要配合自己來尋找工作了
    • 自我概念:需求,興趣,價值觀,能力
    • 工作客觀因素:種類,要求,前景
  • 七階段
    • 探索:尋找各種可能性 ☆也就是尋找自己的興趣到底可以做什麼
    • 固化:篩選各種可能性 ☆配合自己的需求來篩選特定的範圍
    • 選擇:確定最後目標 ☆再三確定自己的選擇
    • 闡釋:尋找理由和方法 ☆思考為什麼要選擇這個以及尋找要如何實現這個選擇
    • 就業:融入職場環境 ☆開始工作,然後學習相關事物
    • 重組:修正價值觀 ☆修正自己對於工作的價值觀,使自己更加了解自己的工作以實現自己的期望
    • 整合:與團體達成共識 ☆在價值觀上尋找與團隊的共識,以更好地配合這個團體
  • 決策的方式 ☆我個人會覺得按照自己的真實內心來尋找職業很重要,之後才是選擇去尋找資料,然後詢問他人的建議
    • 計劃式:重視資料
    • 直覺式:重視感覺
    • 依賴式:重視他人

後記

謝謝你們的閱讀。對於今天這個主題,我可能會感覺比較貼切,因為我自己也在這個階段。至於你們未來有什麼選擇和想法,你們可以在下方留言哦!如果喜歡我的筆記和文章,可以為我點讚和分享!

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